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秋季养生  

2012-09-28 14:41:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秋季气候干燥,燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、大便干结等身体的不适,多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、杨桃、山楂等酸性水果,大自然为我们的顺时养生提高了很多便利,在秋季食酸的季节,恰好有大量的水果成熟,因此,食用应季食物,能让你远离一些小病小痛哦。
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